ワクワクが呼び覚ます、あなたの最高の力！生理学で解き明かす「楽しむ」パフォーマンス革命

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【プロフィール】
合同会社Dharmahn岐阜（ダルマン岐阜）執行役員
星座：蠍座　血液型：B型
誕生日：1965年10月30日
集客システム構築アドバイザー
大学生時代は音楽活動に打ち込む！
元一部上場企業のSE
２８歳で独立、３０代でアーティストの掲載ページの動画再生をすることで、デビュー資金を調達する仕組みの特許を取得！音楽事務所を起業。
精神的な疾患により就業困難になり倒産！リハビリを含め７年を越える闘病生活後、心理カウンセラーとして10000回を越える面談を実施！
現在は、心に寄り添い集客をサポートする小規模事業者専門サポーターとして活躍中。

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なぜ「頑張る人」ほど成果が出ないのか？

「え、でも成功者って努力してるじゃん」と思いますよね。確かに、外から見ると彼らは猛烈に働いているように見えます。

でも、ここに大きな勘違いがあるんです。

成功者は「頑張って」いるのではなく、「楽しんで」いる。これが真実です。

ルーの法則から考える「頑張り」の副作用

まず、科学的な話から。私たちの感情と思考に「ルーの法則」を当てはめて考えてみましょう！

筋肉と同じで、使えば強くなり、使わなければ弱くなるという法則です。

つまり：

ネガティブな感情を使い続ける → ネガティブな感情が強化される
ポジティブな感情を使い続ける → ポジティブな感情が強化される

「頑張る」という状態を考えてみてください。

歯を食いしばって、我慢して、無理をして…これって、どう考えてもネガティブな感情ですよね？

2つのエンジン理論

私たちの心には2つのエンジンがあります。

1. ネガティブエンジン（補助エンジン）

短期間では強力
長時間使うと故障する
修理に膨大なエネルギーが必要
使い続けると生産性が下がる

2. ポジティブエンジン（メインエンジン）

長期間安定して稼働
使うほどパワーアップ
疲れにくい
持続的に高パフォーマンス

「頑張る」はネガティブエンジンです。緊急時にはパワフルですが、毎日使うものではありません。

一方、「楽しむ」はポジティブエンジン。毎日使えば使うほど、調子が良くなります。

本当の成功者は「楽しんでいる」

私がこれまでお会いした成功している経営者や起業家の方々を思い返すと、共通点があります。

みんな、めちゃくちゃ楽しそうなんです。

「仕事が趣味みたいなもので」「気がついたら朝になってた」「これ、お金もらっていいんですか？って感じ」

こんな発言を、彼らは本気でします。

楽しむ人の「異常な」生産性

楽しんでいる人の生産性は、頑張っている人とは桁違いです。

なぜなら：

集中力が違う
- 楽しいことは時間を忘れて没頭できる
- 「あと5分だけ」が自然に続く
創造性が発揮される
- リラックスした状態で最高のアイデアが生まれる
- ストレスがないから発想が柔軟
継続力が異次元
- 楽しいから毎日続けられる
- 習慣化が簡単
エネルギーが回復する
- 楽しいことをしていると疲れない
- むしろエネルギーが湧いてくる

「メンタルモード」が全てを決める

ここで重要な概念をお伝えします。

あなたのパフォーマンスを決めるのは、能力でもスキルでもありません。「メンタルモード」です。

3つのメンタルモード

パワーレスモード（低調）

不安、緊張、イライラが支配
集中力低下
創造性ゼロ
人間関係も悪化

ノーマルモード（普通）

良いことがあれば喜び、悪いことがあれば落ち込む
外部環境に左右される
安定しない

パワフルモード（最高）

リラックスと集中の絶妙なバランス
限界を超えた能力を発揮
創造性爆発
人間関係も良好

さて、「頑張っている」とき、あなたはどのモードにいますか？

おそらく、パワーレスモードかノーマルモードでしょう。

一方、「楽しんでいる」ときは、確実にパワフルモードです。

複利効果｜楽しむ人だけが知っている秘密

ここからが本当に大切な話です。

メンタルモードの違いは、短期的な成果の差だけではありません。人生レベルでの圧倒的な差を生み出します。

日々1%の違いが生む奇跡

毎日1%改善し続ける人 → 1年後に37倍成長
毎日1%悪化し続ける人 → 1年後に0.03倍（97%減少）

この差は何から生まれるか？

メンタルモードです。

楽しんでいる人は、自然と改善を続けます。頑張っている人は、いずれ疲弊して悪化します。

楽しむ人に集まる「複利」

楽しんでいる人には、こんなものが複利的に増えていきます。

ビジネス面

新しい機会が自然と舞い込む
クリエイティブな解決策が浮かぶ
昇進やオファーが増える
収入が安定的に向上

プライベート面

人間関係が豊かになる
健康状態が改善
家族との時間が充実
自己肯定感が向上

学習・成長面

新しいスキルを習得しやすい
リーダーシップが向上
目標達成が加速

一方、頑張り続けている人は…想像に難くないですね。

今日から始める「楽しむ」技術

「楽しめって言われても、楽しくないものは楽しくない」

そう思いますよね。実は、楽しむことは技術です。練習すれば上手くなります。

ステップ1：小さな楽しみを見つける

まずは、今の仕事の中で「ちょっと楽しい」と感じる瞬間を探してください。

お客様に感謝された瞬間
新しいことを覚えた瞬間
チームメンバーとの何気ない会話
難しい問題が解決できた瞬間

どんなに小さくてもOKです。

ステップ2：楽しい瞬間を「意識的に」味わう

見つけた楽しい瞬間を、意識的に味わってください。

「あ、今ちょっと楽しい」「この感覚、いいな」

こうして意識することで、楽しいという感情が強化されます。（ルーの法則ですね）

ステップ3：楽しい感覚を拡張する

楽しい瞬間が増えてきたら、その感覚を他の場面にも広げてみてください。

「この作業も、ゲームだと思えば楽しいかも」「この会議も、謎解きゲームだと思えば面白いかも」

ステップ4：習慣化する

楽しむことを習慣にしてください。

人は1日に35,000回も判断しています。その度に「楽しい方を選ぶ」と決めるのです。

最初は意識的に。やがて無意識に。

まとめ：人生は楽しんだもの勝ち

冒頭の問いに戻ります。

あなたの「頑張り」は、本当に成果につながっていますか？

もし答えがNoなら、今日から「楽しむ」にシフトしてみてください。

成功する人の秘密は、実はとてもシンプルです。

頑張らない
楽しむ
続ける

それだけです。

「そんな簡単なことで？」と思うかもしれません。

でも、シンプルなことほど、実践するのは難しいものです。

だからこそ、やる価値があります。

人生は楽しんだもの勝ち。笑ったもの勝ち。

あなたも今日から、勝ち組に回りませんか？

マネタイズラボでは、楽しみながら成果を出すビジネス・メンタル・マネジメントの具体的手法を研究・共有しています。一緒に「楽しく稼ぐ」方法を探求していきましょう。

投稿者プロフィール

奥村英樹合同会社Dharmahn岐阜　役員

【頑張る】をやめたら成果が出た話｜楽しむ人が勝つ時代の新常識